武汉戴菲尔东方舞馆·-青山镇街道***肚皮舞培训班

肚皮舞健身者怎样选择音乐

　　如果你跳肚皮舞仅仅是为了健身或***，那么你可以选择任何你喜欢的音乐作为肚皮舞练习曲。一首好听的音乐有着近乎神奇魔力，它能在瞬间点燃我们舞蹈的激qing，让你手之舞之，足之蹈之。

　　如果你想充满活力地舞一曲，选择快节奏的音乐;如果你想通过舞蹈来冥想或做深层次的拉伸，选择慢节奏的音乐。***重要的是，你觉得这首曲子好听，它的音符和节奏能够拨动你的心弦。

跳舞后腰椎疼痛是正常的吗？

　　这不是个别人的问题，而是很多人的问题－－在学习肚皮舞的过程当中，他们会感到腰椎疼痛。于是经常有人提问：跳舞后腰椎疼痛，这是正常的吗？

　　当然不正常！如果你跳舞时或跳舞后有腰椎疼痛的问题，那么，是时候该检查一下自己的站姿了。因为腰椎的疼痛，大多数的原因在于没有养成良好的站姿习惯。

武汉戴菲尔***的肚皮舞教练培训，埃及进修归来名师全程***。想学习纯正的肚皮舞吗？强力推荐武汉好的戴菲尔肚皮舞培训 戴菲尔***肚皮舞教学肚皮舞所有基本动作全英文版，西米以及复合西米，基本动作的延伸变化性，分解方法，呼吸控制和肌肉控制的理解，每个基本功的身体摆放的角度，膝盖，臀部，胯骨，腰部，胸部，肩部，脖子，下巴的标准要求，让大家掌握基本的标准式，为跳出美感的舞蹈做出精细化的打造，总之，基本功扎实是王道。

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