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　　一般的印象肚皮舞是源自于埃及，希腊人相信，肚皮舞知古时候的***仪式有很大的关连，沙特阿拉伯则是女性不对外公开神秘***的仪式另一种传说是肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣，崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。

　　不管何种传说，肚皮舞经历不同***，不同的文化，长时间的演变而成的舞蹈，肚皮舞还是肚皮舞，不可否认，不同地区，有不同的风格，各地区的肚皮舞，均具有独到的傲人的特色，不同的风格的肚皮舞，***肚皮舞培训机构，透过舞蹈老师们默默奉献耕耘，肚皮舞己成为中东地区，可贵的文化资产。

Choo-choo西米是肚皮舞中常用的一种移动式西米，那么怎样做好Choo-choo西米呢？

Step1：准备姿态　　自然站立，双脚间隔大约一拳宽的距离。双膝微屈，脚跟略微抬离地面，肚皮舞，前脚掌着地，脚踝的力量帮你保持平衡，要注意均匀分配两脚的***哦。Step2：原地西米　　现在要开始西米啦！右膝前屈，则左胯上提；右膝回原，左膝盖前屈，则右胯上提；两侧交替进行，速度由慢而快，用膝盖和大腿的动作带动产生胯部上下动律的西米。Step3：移动起来　　然后我们要行走流动起来了：现在感觉你的双脚正随着腿部的动律开始蹭地移动，同时保持胯部的的西米。先试着向前移动，然后向左、向右、向后，然后是任意的方向。

　　现在，你已经学会Choo-choo西米啦。不妨配合一首快鼓点的肚皮舞音乐，***肚皮舞培训，让节拍给你的身体带来Choo-choo前行的动力吧！

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